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이룬것도없고하는것도없고어떡할까요?.. 안녕하세요 저는 고2입니다 저는공부도안하고아무것도이룬것도없어요그래서지금까지보낸시간들이너무아까워서미칠것갘아요어떡해야하죠..시간남으면폰만해요계속계속그러다하루가다가요정말뭐라도하거싶은데맘대로안되고이때까지버린시간들이너무아까워서미치겠습니다조언부탇합미다
안녕하세요 저는 고2입니다 저는공부도안하고아무것도이룬것도없어요그래서지금까지보낸시간들이너무아까워서미칠것갘아요어떡해야하죠..시간남으면폰만해요계속계속그러다하루가다가요정말뭐라도하거싶은데맘대로안되고이때까지버린시간들이너무아까워서미치겠습니다조언부탇합미다
안녕하세요, 열정멘토입니다.
지금 느끼고 있는 그 답답함, 불안함, 초조함은 사실 많은 사람들이 지나온 길이기도 합니다.
그리고 지금 이 순간 그 감정을 인식하고 바꾸고 싶다고 말한 질문자님은 이미 절반은 시작한 것입니다.
1. 지금까지의 시간이 전부 낭비는 아닙니다.
당신은 지금 자책하고 있지만 중요한 건 그 시간을 돌아보며 ‘다시 시작하고 싶다’고 느낀 순간입니다.
후회는 성장을 위한 재료입니다.
그 감정이 없었다면 바꾸려는 생각도 들지 않았을 겁니다.
2. ‘아무것도 안 했다’는 말은 사실이 아닐 수 있습니다.
공부를 안 했을 수는 있어도 그 사이 질문자님은 많은 생각을 했고, 관계를 맺었고, 실패도 해봤고, 자기 자신을 관찰해보기도 했을 겁니다.
그게 다 인생에 필요한 중요한 경험들입니다.
3. 지금부터 하루 1%씩 바꾸면 충분합니다.
한 번에 인생을 갈아엎을 수는 없습니다.
하지만 매일 30분만이라도 공부하거나, 독서하거나, 운동하거나, 꿈을 찾는 노트를 쓴다면,
그건 질문자님의 미래를 완전히 바꿀 수 있는 씨앗이 됩니다.
하루 30분을 꾸준히 1년 하면 182시간입니다.
대학을 가기엔, 꿈을 찾기엔, 완벽하게 충분한 시간입니다.
4. 정말 공부가 어렵다면, ‘작은 성공’을 먼저 경험해보세요.
공부 앱(예: 하루공부, 타이머 등)으로 10분만 집중해보기
책 1쪽만 읽어보기
오늘 한 일 중 가장 잘한 것 1개 기록해보기
그게 쌓이면 자존감이 돌아오고 삶이 달라지기 시작합니다.
하루 3가진 루틴으로 시작해봅시다.
- 기상 후 5분 : 오늘 하루 하고 싶은 일 한 가지 적기
- 오후 30분 : 공부든 운동이든 아무 거라도 '집중 시간' 확보
- 자기 전 5분 : 오늘 스스로 잘한 일 1가지 적기
"가장 늦었다고 느꼈을 때가 가장 빠른 때다"
이건 흔한 말 같지만, 실제로 지금 이 마음을 행동으로 바꾼 사람들은 전부 인생을 바꿨습니다.
질문