어제 4시?쯤에 햄버거를 먹었는데요 햄버거 먹고 어제 학원에서 공부하는데 그때부터 머리가 좀 아팠어요 그래도 참을수있는정도라서 참고 했는데 그때가 오후 7~10시 쯤이엿구요 오늘 아침에 일어나니까 속이 너무 안좋았어요 살짝 토할것처럼 속이 안좋고 메스꺼워요 아침부터 지금까지 화장실 6번?정도 갔는데 전부 다 설사??물설사?? 했고요 머리도 너무 아프고 오한도 살짝 있구요.. 몸살 처럼 몸도 쑤시고 몸에 힘이 안들어가요 아까 2시간전에 까스활명수도 먹었는데 효과가 없는 것 같아요 ㅠㅠ 이거 체한 거 맞아요?? ㅠㅠㅠ 너무 아픈데 어케해야되나요 ...
말씀해주신 증상은 단순히 체한 것보다는 급성 장염이나 식중독에 더 가까워 보입니다. 햄버거 같은 음식 섭취 후 몇 시간 뒤부터 두통, 메스꺼움, 반복적인 물설사, 오한, 몸살 증상이 동반되는 경우는 세균성 또는 바이러스성 장염일 가능성이 큽니다.
체했을 때는 속이 더부룩하고 트림, 구토 같은 증상이 주로 나타나지만, 지금처럼 하루에도 여러 차례 물설사가 나고 전신 증상이 동반되면 소화불량보다는 감염성 장염 쪽을 의심하는 게 맞습니다.
이럴 때 가장 중요한 건 수분과 전해질 보충입니다. 설사로 수분과 염분이 빠져나가므로 물만 계속 마시는 것보다 이온음료나 보리차, ORS(경구 수분 보충제)를 조금씩 자주 드시는 게 도움이 됩니다. 자극적인 음식, 기름진 음식, 유제품은 피하시고 흰죽, 바나나, 식은 감자처럼 자극 적은 음식 위주로 드시는 게 좋습니다.
까스활명수는 위장 운동에는 도움이 될 수 있지만 장염에는 효과가 없고, 오히려 속을 더 불편하게 만들 수 있습니다. 현재처럼 설사 횟수가 많고 머리 통증, 오한, 전신 피로가 심하다면 병원 내원을 권합니다. 내과에서 수액 치료를 받고 필요하면 지사제나 항생제를 처방받는 게 회복에 빠릅니다.
정리하면, 단순 체한 것이 아니라 장염일 가능성이 크니 지금은 수분 보충을 우선하시고, 증상이 계속되거나 더 심해지면 바로 병원에 가셔야 합니다. 고열이나 혈변이 동반되면 응급실 진료가 필요할 수 있습니다.