수학학원만 오면 바로 5분도 안 돼서 자버리는데 어카죠 수학만 오면 수학학원 의자에 앉은지 5분도 안돼서 자요.. 차가운 물
수학만 오면 수학학원 의자에 앉은지 5분도 안돼서 자요.. 차가운 물 마시고 올 수도 없고 화장실 갈 수도 없고 기지개도 못 피는 한정되어있는 곳인데 잠 깨는 방법 어디 없을까요 ㅠㅠ
아마도
수업을 마치고 학원에 가기 때문에
피곤해서 잠이 올 것입니다.
물론 다른 학생들도 다 피곤할 것입니다.
집에서 평소에 잠을 너무 늦게 자서 잠을 충분히 주무시지 않을 경우에도 피곤해서
쉽게 잠이 오기도 합니다.
평소에 잠을 자는 습관을 밤 11시 이전에는 꼭 주무시고 새벽 4시나 5시정도 일찍 일어나도록
습관을 바꾸는 것도 한 방법입니다.
수업시간에 연필이나 볼펜을 손에 잡고 선생님이 강의 할 때 농담을 할 때도 문제를 풀 때도
간에 무조건 집중해서 노트에 적는 습관을 길러야 합니다.
연필로 적어도 잠이 오는 경우는 거의 없기 때문에
방법을 바꾸어보고 적은 내용을 쉬는 시간에 읽어보면
공부에 많은 도움이 됩니다.